오이효능 샐러드야채로만 쓰던 오이의 숨겨진 활용법!?

오이효능 샐러드야채로만 쓰던 오이의 숨겨진 활용법

오이 평소에 참 쉽게 접할수 있는 채소입니다.

물론 그 냄새 떄문에 호불호가 갈리는 채소이기도 합니다.

요즘 같은 무더위에는 냉면에 썰어 넣거나 오이냉국으로도 해먹고 합니다.

오이는 주로 샐러드나 샌드위치에 넣어서 먹거나 활용해봤자 얼굴에 팩하는 것으로 많이 사용됬습니다.

그런데 그것 말고도 다양한 오이효능과 활용법이 있었습니다.

오이효능과 다양한 활용법에 대해 설명해보고자 합니다. 

오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있습니다.

오이에는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 비타민C, 엽산, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인,카리, 아연등을 포함하고 있습니다.

오후에 피로를 느낄 때는 카페인이 들어있는 커피나 탄산음료 보다는 오이를 하나 먹는 것이 효과적 입니다.

오이는 비타민B와 탄수화물을 섭취할 수 있고 수분이 많아서 빠르게 원기를 회복시켜 줍니다.

텃밭이나 화단에 굼팽이와 달팽이가 많다면 납작한 빈 알루미늄 깡통속에 오이를 가로로 썰어 몇조각 넣어주면

   깡통의 알루미늄과 오이의 화학성분이 반응하여, 사람의 코로는 맡을 수 없지만, 벌레들이 싫어하는 냄새가 나서

   벌레를 쫓아내는데 유용하다고 합니다.

샤워를 하고나서 욕실 거울에 뿌연 김이 서리는 것을 방지하려면 오이를 가로 썰어서 거울 표면에 문질러주면

   김이 말끔히 제거되고 상큼한 오이향(호불호 주의)이 나니 일석이조 입니다.

얼굴에 나는 뾰루지나 요즘같은 노출에 계절에 몸에 있는 뾰루지들을 오이를 썰어서 한두쪽을 그 뾰루지난 부위에 문질러 주시면 오이의 식물성 화학 성분이 피부의 교원질을 긴장시켜 외피를 팽팽하게 만들고 뾰루지를 감춰준다고 합니다. 주름살을 일시 감추는데도 효과가 있다고 합니다. 오이로 팩하는 이유와 같습니다.

숙취나 두통을 예방하려면, 잠들기 전에 오이를 몇조각 먹고자면 아침에 숙취나 두통이 없이 상쾌해 집니다.

오이에는 몸에 필요한 당과 비타민 B군전해질과 같이 소모된 영양을 보충하고 균형을 잡아주는 영양소가 충분하기 때문에 숙취와 두통을 막아줍니다.

오이는 100g당 칼로리가 7칼로리정도 밖에 되지않기 때문에 다이어트를 하거나 체중관리를 하시는 분들은

출출하거나 간식으로 오이를 먹으면 허기를 채우는데 도움이 됩니다.

집에 구두약이나 구두를 닦을 만한게 없을 때 오이를 잘라서 구두 표면에 문질러 주면 광택이 오래 유지되고

약간의 방수코딩도 된다고 합니다.

삐걱거리는 경칩의 마찰 부위에 오이를 문질러서 오이즙을 스며들게 하면 삐걱거리던 경칩이 삐걱거리지 않게 됩니다.

 

 

 

 간단한 마사지나 스파를 하고 싶다면 오이 한개를 썰어서 냄비에 넣어 물을 붓고 끓이면 오이의 화학물질과

영양소과 증발하며 편안하고 그윽한 향기를 발산하는데 그 향을 맡으면 신체적 스트레스를 경감시켜주는 효과가 있습니다.

입냄새가 걱정스러울 때는 오이를 얇게 가로로 썰어서 혓바닥에 올린다음에 입천장이 밀어붙여서 30초 동안 입을 다물고 있으면 오이의 식물성 화학물이 입냄새를 발생하는 박테리아들을 죽여 입냄새 제거에 탁월 합니다.

싱크대, 수도꼭지, 스테인레스 용기들을 세제가 아닌 친환경적인 방법으로 세척하고 싶다면, 닦고 싶은 물건 표면에 오이조각을 문지르게 되면 여러해 묶은 때를 이 벗겨져 광택을 회복시키고 얼룩도 남기지 않고, 건강에도 좋습니다.

펜으로 쓴 글씨들이나 아이들이 벽에 펜이나 크레용으로 그려논 낙서들을 지울때도 오이로 문지르면 효과가 있다고 합니다.

오이효능, 오이의 활용법에 대해 알아보았는데요. 다이어트에도 좋고 피부미용에도 좋은 그리고 다른것들 까지 활용이 가능한 오이, 기억하셨다가 유용하게 사용하셨으면 합니다.