딸꾹질 멈추는법 확실한 4가지

딸꾹질 멈추는법 확실한 4가지

가끔씩 딸꾹질이 나게되는 경우가 생기는데요.

어렸을 때는 딸꾹질을 멈추게 하려면 놀래켜야된다고 하면서 놀래키거나 숨을 멈추거나 다양한 민간요법?등을 사용해 왔는데요.

스펀지같은 방송들에서 여러 의사들이 확인해준 효과적인 방법들이 나오면서 사람들이 대부분의 방법을 알고는 있게 됬는데요.

딸꾹질을 하게 되는 원인은 횡격막과 성문의 경련성 수축에 의해서 생기게 된다고 합니다.

위와 같은 경우는 일시적인 경우이구요. 질환에 의해서 딸꾹질이 생기는 경우는 손쉽게 멈추지 않는다고 합니다. 

따라서 딸꾹질이 1일이상 지속된다면 전문가와 상담을 해보는게 좋다고 하네요.

대부분들이 일반적인 상황인 횡경막과 성문의 경련을 멈추는 방법을 사용하면 멈추게 되는데요.

딸꾹질 멈추는법 확실한 4가지에 대해 알아보겠습니다.

1. 고개들고 물 마시기

물을 입에 머금은 다음에 삼키지 말고 고개를 하늘 위로 젖힌다음에 숨을 멈춘뒤에 한번에 꼴깍 삼켜주시면 됩니다. 한번에 멈추시지 않으면 반복해서 이 행동을 지속해 주는 것이 포인트입니다.

2. 허리굽히고 물 마시기

허리를 90도로 숙인다음에 물을 마시면 되는데요. 저렇게 고개를 숙이는 것 보다는 약간 들어서 먹는게 좋습니다. 이 경우는 식도의 경련 완화로 멈추는데 효과적이라고 합니다.

3. 손가락 귀에 넣기

귀속에는 다양한 신경 다발들이 존재하는데요. 횡경막에 관한 신경도 있다고 합니다.

따라서 손가락을 넣고 있게 되면 신경이 자극되어 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

4. 혀 내밀기

입을 벌리고 혀를 내미는 방법인데요. 입을 크게 벌리신후 혀를 내미시면 됩니다.

그러면 성대가 열리면서 공기가 들어와 식도의 경련 완화로 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

또는 최대한 길게 내민다음에 20초 정도 손가락으로 잡고 있는 방법도 효과가 있다고 합니다.

참고로 이런 방법을 못하는 어린아이(신생아)들의 경우에는 머리를 손으로 감싸 따뜻하게 해주면 딸국질이 멈춘다고 하네요. 

이상으로 딸꾹질 멈추는법 확실한 4가지에 대해서 알아보았구요.

딸꾹질이 하루 이상가게 된다면 반드시 전문가와 상담이 필요합니다.

많은 도움이 되셨으면 하네요.