핑크렛서

이 책의 표지에는 습관의 힘 왜 우리는 후회할 줄 알면서도 똑같은 일을 반복하는가 바꾸려면 어떻게 해야되는가? 라고 적혀있다. 습관이라는 것은 좋은 습관도 있지만 그 반대인 나쁜 습관도 있다.습관은 말그대로 습관이기 때문에 자신도 모르게 무의식적으로 튀어나올때도 있고, 아닌 것도 있지만, 계속해서 행하게 되는 것이다.좋은 습관은 더욱 더 만들고 싶고, 나쁜 습관은 없애고 싶지만 하루 아침에 되는것이 아니라는 것을 자신도 알고 있고 고치려고 하루,이틀 노력해도 자신도 모르게 다시 하고 있는 모습을 보면 나쁜습관을 고치는 것에 지레 겁먹어 포기 해버는 경우가 많다. 그러한 사람들을 위해서 이 책은 나쁜습관을 고칠 뿐만 아니라 그 나쁜습관을 자기에게 유용한 좋은 습관으로 만드는 방법까지도 소개하고 있다. 우선..